Die Kurse

Wissen macht schlank Präventionskurs

Wissen macht schlank ist ein Gewichtsoptimierungsprogramm von Janine Miaramanana. Die TN erlernen in Kleingruppen Grundwissen zu einer gesunden ausgewogenen Ernährung (Information zu den Themen Übergewicht, JO-JO-Effekt, Fette, Eiweiße, Kohlenhydrate sowie praktisch umsetzbare Empfehlungen zur Lebensmittelauswahl und -zubereitung). Dabei legt der Kurs besonderen Wert auf Verhaltensmodifaktion und die praktische Umsetzung in den Alltag. Es geht hierbei um das Erlernen und langfristige Beibehalten einer gesundheitsfördernden Ernährungsweise sowie eine angemessene Gewichtsreduktion und -stabilisierung ohne Jojoeffekt.

Auf den Punkt gebracht:

1. Lernen Sie in 8 Wochen die Basis einer gesunden und ausgewogenen Ernährung
2. Erfahren Sie worauf es ankommt um erfolgreich und dauerhaft sein Wunschgewicht zu erreichen.
3. Entdecken Sie den wahren Genuss von gesunder Ernährung ohne zu hungern
4. 8 Einheiten á 60 Minuten für 185€ netto (zuzügl. Mwst), Ratenzahlung möglich anteilig erstattungsfähig bei der Krankenkasse

Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach Kurs ID:

20160511-772462          Wissen macht schlank

Kurszeiten: Samstag von 11.00 – 12.00 Uhr

Wir treffen uns Freitag für 1 Stunde Kurseinheit mit anschließender Fragerunde.

Kursort: Praxis für Physiotherapie Birgit Dehn, Dorfstraße 46. 16761 Hennigsdorf

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